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Sobre as modalidades:

Pole Art Fitness
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Pole Art Fitness

Se você nunca teve contato com o pole dance, você vai começar no Pole Art Fitness. Aqui ensinamos todas as bases do pole dance e é por meio dessa modalidade que seguimos evoluindo no esporte. Você vai aprender giros, figuras, combos, sequências e acrobacias na barra fixa e na barra giratória. Temos níveis 1, 2 e 3 de Pole Art Fitness.

Pole Routiness

Pole Routines

COREOGRÁFICO

Se você gosta de dançar e quer uma aula mais dançante, o Pole Routines é a aula ideal para você. Nossas aulas coreográficas são para quem já fez pelo menos entre 2 e 3 meses de Pole Art Fitness, ou pra quem já tem uma base, pois iremos trabalhar uma coreografia, variando os estilos de dança e música, mas sempre utilizando o pole e seus elementos.  

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Exotic Pole
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Exotic Pole

O Exotic Pole é conhecido pelas sequências de movimentos nos planos médio e baixo (no pole e no chão) com uso de um salto específico para a modalidade. Trabalhando bastante a sensualidade, explora técnica e fluidez, força e agilidade em coreografias e exercícios específicos para o desenvolvimento dessas habilidades.

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Power Pole

Power Pole

Essa aula de pole é mais focada em movimentos de força e isometria do pole dance. São trabalhados movimentos de calistenia como pranchas e bandeiras e combos mais avançados.

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Xtras
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XTRAS

Dentro da modalidades Xtras, temos  outras atividades que não fazem uso das barras de pole, como:

Hatha Yoga

Aulas de dança

Aula de flex (alongamento)

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